Kim Ngưu, Xử Nữ, Ma Kết: chia nhỏ các bữa ăn, tăng mát xa, giảm lượng calo nạp vào
Song Ngư, Cự Giải, Thiên Yết: thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt (bớt ăn vặt, dậy sớm tập thể dục)
Bạch Dương, Sư Tử, Nhân Mã: vận động nhiều, chăm đi gym và ăn uống chậm lại
Thủy Bình, Song Tử, Thiên Bình: ăn kiêng - No fat allowed!